Cómo evitar que las bragas se suban y mantenerte cómoda todo el día

Que las bragas se suban es uno de los problemas de ajuste de ropa interior más comunes a los que se enfrentan las mujeres, y la solución suele ser mucho más sencilla de lo que piensas. La talla, el corte o el tejido incorrectos provocan reajustes constantes a lo largo del día. Esta guía cubre todas las causas y soluciones para que encuentres ropa interior que se mantenga en su sitio desde la mañana hasta la noche.

Por qué se suben las bragas en primer lugar

Las bragas se suben principalmente porque la abertura de la pierna es demasiado grande en relación con la circunferencia de tu muslo, lo que crea un exceso de tela que se frunce y se desplaza hacia adentro con el movimiento. Según un estudio de ajuste realizado por el Instituto Hohenstein, la ropa interior cuya abertura de pierna tiene una circunferencia superior en un 15 % a la medida del muslo superior de quien la lleva cambiará de posición durante una caminata normal en los primeros 30 minutos de uso.

Una segunda causa importante es una tensión en la cinturilla que resulta demasiado floja. Cuando la cinturilla no logra anclar la prenda a la cadera o la cintura, toda la braga carece de un punto fijo que la mantenga en su lugar, y el movimiento de las piernas arrastra la tela hacia arriba.

La pérdida de elasticidad del tejido es el tercer factor. Elástico se degrada tras lavados repetidos, en particular a temperaturas superiores a los 104 grados Fahrenheit (40 grados Celsius), según la Asociación Americana de Químicos y Coloristas Textil (AATCC). Una vez que el elástico de la pierna se estira, ya no puede sujetar el muslo y la braga se sube.

El corte de la propia ropa interior suele ser la causa principal que un cambio de talla por sí solo no puede solucionar. Los estilos de bikini y talle alto tienen el tiro más corto y la abertura de pierna más alta, lo que los convierte en los modelos más propensos a subirse en muslos atléticos o musculosos. Los cortes de braga clásica y boyshort distribuyen el tejido de manera más uniforme y se mantienen en su sitio para una amplia variedad de tipos de cuerpo.

Comprender cuál de estas cuatro causas se aplica a tu situación determina qué solución funcionará realmente para ti.

La talla de ropa interior adecuada frena la mayoría de los problemas de que se suban

Llevar la talla incorrecta es el motivo más frecuente por el cual las bragas se suben, y afecta a las mujeres en ambas direcciones. La ropa interior demasiado grande deja sin destino al exceso de tela de las piernas, salvo hacia arriba. La ropa interior demasiado pequeña queda tirante a través de las caderas, y el movimiento corporal empuja la braga hacia arriba para aliviar esa tensión.

Cómo tomar las medidas para dar con la talla correcta de ropa interior

Para encontrar tu talla correcta de ropa interior, mide la circunferencia más prominente de tus caderas (normalmente de 7 a 9 pulgadas por debajo de tu cintura natural) y la circunferencia de tu cintura natural utilizando una cinta métrica flexible ajustada pero sin comprimir la piel. Utiliza la medida mayor de ambas como tu referencia principal de talla.

La mayoría de las marcas en EE. UU. tallan la ropa interior en una escala de medida de cadera: la XS se ajusta a 33-35 pulgadas, la S a 35-37 pulgadas, la M a 37-39 pulgadas, la L a 39-42 pulgadas, la XL a 42-45 pulgadas y la 2X a 45-48 pulgadas. Estos rangos varían según la marca hasta en 2 pulgadas en cualquier dirección, por lo que debes consultar siempre la tabla de tallas específica de la marca en lugar de confiar únicamente en la letra de tu etiqueta.

Si tus medidas se sitúan en el límite superior de un rango de tallas, elige la talla superior. La media pulgada extra de tela en la abertura de la pierna de la talla más grande quedará plana en lugar de estirarse tensa.

Tomar tus medidas correctamente antes de comprar nuevos bragas clásicas es la forma más rápida de eliminar las molestias de que se suban sin tener que cambiar tus preferencias de estilo.

Por qué las tallas varían tanto entre diferentes marcas

El tallaje de la ropa interior no está estandarizado en toda la industria de la confección de EE. UU. Un estudio publicado en el *International Journal of Fashion Design, Technology and Education* reveló que la variación en las medidas de la ropa interior femenina entre 12 minoristas principales alcanzaba hasta 3 pulgadas completas dentro de la misma talla etiquetada.

Esto significa que una talla mediana de una marca puede ajustarse exactamente igual que una grande de otra. Solicita siempre o consulta las medidas reales en pulgadas de la marca en lugar de dar por hecho que tu talla habitual de letra funcionará igual.

Los mejores estilos de ropa interior que no se suben

El corte de tu ropa interior determina su comportamiento en cuanto a subirse más que casi cualquier otro factor. Algunos estilos están diseñados específicamente para permanecer en su sitio y otros no.

Ropa interior tipo Boyshort

La ropa interior tipo boyshort presenta el corte de abertura de pierna más bajo de cualquier estilo de braga, situándose a mitad del muslo en lugar de en el pliegue de la cadera. Este diseño implica que la circunferencia de la abertura de la pierna es significativamente mayor que la del muslo superior, por lo que no hay ninguna tensión que tire de la tela hacia arriba al caminar o estar sentada. El boyshort es el estilo recomendado de forma más consistente por los especialistas en ajustes para mujeres con muslos atléticos o musculosos, ya que la cobertura extendida en la pierna elimina el espacio entre la abertura de la pierna y el muslo que causa que se suban en otros cortes.

Braga clásica y ropa interior de talle alto

La braga clásica y la ropa interior de talle alto se anclan en la cintura natural, que es el punto más estrecho del torso, ofreciendo a la cinturilla el mejor punto de sujeción posible. Este anclaje alto evita el deslizamiento hacia abajo que permite que el movimiento de las piernas tire de la braga hacia arriba. Las bragas clásicas también tienen un asiento más profundo que cubre una mayor parte de los glúteos, reduciendo la migración ascendente provocada por la flexión de la cadera al caminar.

Ropa interior sin costuras

La ropa interior sin costuras se confecciona a partir de una única pieza de tejido de punto sin costuras cortadas y cosidas en las piernas. Las aberturas de pierna cosidas tradicionales generan un borde más rígido que puede engancharse en la piel, tirar hacia adentro y crear un punto de fricción que hace que la prenda se suba. Los bordes sin costuras se pliegan suavemente contra la piel y no se agarran ni tiran. Según Invista, la empresa de tecnología de fibras detrás de Lycra, la construcción sin costuras combinada con al menos un 20 % de contenido de spandex produce una abertura de pierna que se autoajusta al movimiento del muslo en lugar de oponerse a él.

Bragas de tipo tanga y G-string

Un tanga elimina por completo el problema de que la prenda se suba por diseño, ya que no hay un panel de tela trasero que pueda desplazarse hacia arriba. Para las mujeres cuya principal molestia es que la tela se amontone y se clave en la parte posterior, el tanga es la solución más directa. El inconveniente es la mínima cobertura trasera, lo cual no resulta adecuado para todos los tipos de ropa o preferencias.

Utiliza la siguiente tabla para relacionar tu tipo de cuerpo y tu principal molestia con el corte de ropa interior que tiene más probabilidades de mantenerse en su sitio en tu caso.

Si tu estilo actual no aparece en la columna “Mejor corte” para tu molestia, cambiar de estilo es una solución más fiable que ajustar la talla dentro del mismo corte.

El tejido y la calidad del elástico afectan al tiempo que la ropa interior permanece en su sitio

El contenido de fibras y la construcción elástica de la ropa interior determinan directamente lo bien que mantiene su posición a lo largo del día. La ropa interior de algodón sin contenido de spandex no tiene recuperación de estiramiento, lo que significa que se deforma con el movimiento corporal y no recupera su posición original. Esto genera un aflojamiento en la abertura de la pierna a lo largo del día, permitiendo que la braga se suba.

Las mejores mezclas de tejidos para ropa interior que se mantiene en su sitio

La ropa interior con un 10 % a 20 % de spandex (también comercializado como elastano o Lycra) mantiene su forma con el movimiento porque el spandex cuenta con una tasa de recuperación de aproximadamente un 500 % de retorno de elongación, según las especificaciones técnicas de Invista. Esto significa que la abertura de la pierna se estira con el movimiento de tu muslo y regresa inmediatamente a su circunferencia original, manteniendo la braga en su posición.

Las mezclas de nailon y spandex (habitualmente 87 % nailon, 13 % spandex) ofrecen la mayor combinación de caída suave y recuperación elástica, convirtiéndolas en la estructura de tejido más eficaz contra el problema de que se suban las prendas. Las mezclas de modal y spandex (a menudo 92 % modal, 8 % spandex) resultan más suaves contra la piel y ofrecen una buena recuperación para un uso de baja actividad.

La ropa interior de algodón puro sin elastano funciona adecuadamente para actividades de poco movimiento, pero se desplazará durante el ejercicio o caminatas prolongadas. Si prefieres el algodón, busca estilos que incorporen una banda de silicona antideslizante independiente en la abertura de la pierna, que sustituye a la recuperación basada en el spandex.

Cuándo se desgasta el elástico y qué hacer al respecto

El elástico en las aberturas de las piernas y las cinturillas de la ropa interior se degrada más rápido que el tejido principal. La AATCC afirma que los lavados repetidos a temperaturas superiores a los 40 grados Celsius aceleran el deterioro del elástico hasta en un 40 % en comparación con el lavado en agua fría.

Los indicios de que elástico se ha desgastado incluyen bordes de las piernas ondulados o con arrugas, una abertura de pierna que ya no queda plana contra el muslo y una cinturilla que se dobla hacia afuera en lugar de quedar lisa. La ropa interior que muestre estos signos se subirá independientemente de los ajustes de talla, ya que el elástico ya no puede ejercer la fuerza de sujeción necesaria para mantener la posición.

Lavar la ropa interior en agua fría (por debajo de los 30 grados Celsius) y secarla al aire en lugar de usar la secadora prolonga significativamente la vida útil del elástico. El calor de la secadora es el acelerador individual más rápido de la degradación del elástico en la lencería, según investigaciones publicadas en el *Textile Research Journal*.

Cuando el elástico está desgastado, la única solución es sustituir la prenda; ningún ajuste de talla o estilo compensa un elástico que ya no funciona.

Soluciones paso a paso para evitar que las bragas se suban ahora mismo

Los siguientes pasos abordan los escenarios más comunes en los que las bragas se suben mediante acciones específicas e inmediatas que puedes aplicar con la ropa interior que ya tienes o al comprar repuestos.

Aquí tienes una guía visual sobre el proceso completo para solucionar que las bragas se suban, que abarca cada paso desde el diagnóstico hasta la solución.

Seguir estos pasos en orden garantiza que abordes la causa real en lugar de adivinar, lo que ahorra dinero y evita comprar recambios que sigan subiéndose.

Cómo la ropa exterior empeora el problema de que las bragas se suban

La prenda exterior genera fuerzas de fricción sobre tu ropa interior que contribuyen directamente a que esta se mantenga o no en su lugar. La ropa ajustada, en particular los vaqueros entallados, las mallas y las faldas de compresión, sujeta la superficie exterior del tejido de la ropa interior manteniéndola fija mientras tu cuerpo se mueve por debajo. Esto crea una fuerza de cizallamiento que arrastra la braga hacia arriba en la abertura de la pierna.

Los mejores tejidos de ropa interior para llevar bajo mallas y pantalones ajustados

Los tejidos suaves y de baja fricción, como el nailon con spandex y la microfibra, se mueven junto con la prenda exterior en lugar de engancharse en ella. El coeficiente de fricción del nailon contra el poliéster (el material más común en las mallas) es de aproximadamente 0,15, frente al 0,45 del algodón contra el poliéster, según pruebas de fricción publicadas en la revista *Fibers and Polymers*. Esto significa que la ropa interior de algodón tiene tres veces más probabilidades de engancharse y subirse bajo unas mallas que un estilo de nailon comparable.

La ropa interior de microfibra y la ropa interior de nailon sin costuras son las mejores opciones para llevar bajo prendas exteriores ajustadas precisamente debido a esta diferencia de fricción.

Ropa interior que funciona mejor bajo vestidos y faldas

Bajo prendas holgadas, el tejido exterior no se agarra a la ropa interior, por lo que la causa principal de que esta se suba debajo de los vestidos es la propia construcción de la prenda interior y no la fricción. Los boyshorts y las bragas clásicas funcionan mejor bajo vestidos de corte en A y con vuelo, ya que la mayor cobertura en las piernas evita que la electricidad estática arrastre la braga hacia arriba. La ropa interior antiestática con un acabado que absorbe la humedad resulta especialmente eficaz para su uso con vestidos y faldas.

Cuándo la faja moldeadora o las prendas de capa intermedia son la solución correcta

Para aquellas mujeres que han probado múltiples cortes y tallas de ropa interior y siguen experimentando el problema de que se suban, el motivo puede ser que la confección de la ropa interior estándar no sea compatible con la geometría específica de su cuerpo. En tales casos, una prenda de capa intermedia aborda el problema de forma estructural en lugar de mediante un ajuste de talla.

Los shorts moldeadores reductores se extienden desde la cintura hasta la mitad del muslo y eliminan por completo la abertura de la pierna. Al no haber abertura de pierna, no hay ningún borde que pueda subirse. Los pantalones cortos de compresión utilizados como ropa interior, en particular los estilos comercializados como culottes de ciclismo como ropa interior, aportan el mismo beneficio con una compresión más ligera.

Una enagua corta o una camisola que se lleve entre el cuerpo y la ropa exterior constituye una tercera opción que evita la fricción entre tejidos sin añadir compresión. Este enfoque funciona especialmente bien bajo vestidos de punto que generan electricidad estática.

Utiliza la siguiente tabla para relacionar cada escenario específico en el que se sube la ropa interior con el tipo de solución más adecuado.

La solución estructural adecuada elimina de forma permanente el problema de que las prendas se suban sin requerir ajustes constantes a lo largo del día.

Cómo evitar que la ropa interior se suba durante el ejercicio

El ejercicio físico representa la prueba más exigente para el ajuste de la ropa interior, ya que la flexión de la cadera, la longitud de la zancada y la fricción entre tejidos alcanzan sus niveles máximos de manera simultánea. La ropa interior convencional no está diseñada para el movimiento atlético, razón por la cual incluso la ropa interior de uso diario que se ajusta perfectamente suele subirse durante la carrera, el ciclismo o el entrenamiento de alta intensidad.

Características de diseño de la ropa interior específica para deportes

La ropa interior deportiva diseñada para permanecer en su sitio durante el ejercicio incorpora tres elementos de construcción que no se encuentran en los estilos de uso diario. El primero es una cinturilla más ancha y con mayor sujeción (habitualmente de 2 a 3 pulgadas en lugar de 0,5 a 1 pulgada) que distribuye la fuerza de anclaje en una superficie mayor. El segundo es una costura plana en la pierna que queda completamente lisa contra la piel en lugar de doblarse hacia adentro. El tercero es un contenido mínimo del 25 % de spandex en todo el tejido principal, lo que permite que la braga acompañe al cuerpo durante la flexión de la cadera sin desplazarse.

La ropa interior deportiva para mujer y los slips deportivos que cuentan con estas características de diseño están concebidos para mantenerse en su sitio a través de ciclos repetidos de flexión de cadera que simulan los movimientos habituales de carrera y ciclismo.

Estilos de ropa interior para ejercicio de alto impacto

Para actividades de alto impacto como correr, entrenamiento HIIT y aeróbic, la ropa interior deportiva de tipo boyshort proporciona el ajuste más estable debido a que la abertura de la pierna se sitúa por debajo del punto de máxima circunferencia del muslo. La ropa interior deportiva de tipo tanga elimina el desplazamiento trasero, pero requiere estar cómoda con ese nivel de cobertura. Los shorts de compresión utilizados como ropa interior ofrecen la mayor estabilidad, aunque añaden un nivel de cobertura que algunas mujeres consideran demasiado cálido para el ejercicio intenso.

La ropa interior deportiva de algodón, independientemente de su corte, se subirá durante el entrenamiento, ya que carece de recuperación elástica y absorbe la humedad, provocando que el tejido se adhiera de forma irregular a la piel. Toda la ropa interior destinada al ejercicio debe estar compuesta en al menos un 75 % por fibras sintéticas (nailon, poliéster o modal) con al menos un 20 % de spandex para garantizar un rendimiento adecuado.

Elegir la construcción correcta para la ropa interior de entrenamiento resuelve la gran mayoría de las quejas relacionadas con el desplazamiento de prendas durante la práctica deportiva sin necesidad de ningún otro ajuste.

Prácticas de cuidado de la ropa interior que previenen el fallo prematuro del elástico

La mayor parte de la ropa interior se sube porque el elástico pierde su eficacia mucho antes de que el tejido principal se desgaste. Prolongar la vida útil del elástico mediante unas prácticas adecuadas de lavado y almacenamiento resulta tan importante como elegir el corte y la talla correctos.

Instrucciones de lavado que protegen el elástico

Lava la ropa interior en agua fría (a 30 grados Celsius o menos) en un programa delicado o suave. Introduce cada par dentro de una bolsa de malla para lavado de lencería antes de meterla en la lavadora. La bolsa de malla reduce la fricción contra el tambor, que es la fuerza mecánica que estira y deforma el elástico de las piernas durante el lavado.

Utiliza un detergente suave formulado para tejidos delicados o un detergente específico para lencería. Los detergentes para la colada convencionales contienen enzimas y tensioactivos optimizados para el algodón que resultan innecesariamente agresivos con las fibras de spandex, degradando la recuperación elástica antes de lo debido.

Métodos de secado que prolongan la vida útil de la ropa interior

El secado al aire es el método más eficaz para preservar la integridad del elástico. Coloca la ropa interior en una superficie plana o cuélgala por la cinturilla (nunca por las aberturas de las piernas, ya que esto estira el elástico bajo el peso del tejido húmedo) y deja que se seque por completo a temperatura ambiente.

Si es necesario utilizar la secadora, selecciona la temperatura más baja disponible y retira la ropa interior mientras aún esté ligeramente húmeda. La AATCC recomienda que las prendas elásticas no se sometan nunca a calor prolongado por encima de los 60 grados Celsius durante los ciclos de secado, ya que el calor que supera este umbral provoca una elongación irreversible de las fibras de spandex en un solo ciclo.

Un lavado y secado correctos añaden una media de entre 30 y 50 ciclos de lavado adicionales a la vida útil del elástico, lo que significa que un cuidado adecuado puede prolongar la durabilidad útil de unas bragas de calidad entre 6 y 12 meses.

Cómo elegir nueva ropa interior que no se suba

Comprar ropa interior que permanezca en su sitio exige evaluar cinco factores específicos de diseño y ajuste antes de realizar la adquisición, en lugar de seleccionarla únicamente por el estilo o el precio.

El primer factor es la profundidad de la abertura de la pierna en relación con la circunferencia de tu muslo. Sostén la braga y mide la circunferencia de una de las aberturas de la pierna. Debe situarse dentro de un margen del 10 % respecto a la circunferencia real de la parte superior de tu muslo. Una abertura significativamente mayor que tu muslo no tendrá otro destino que desplazarse hacia arriba al caminar.

El segundo factor es el contenido de spandex. Busca al menos un 10 % de spandex en los estilos de uso diario y al menos un 20 % en los estilos deportivos. La etiqueta de composición de fibras se encuentra en la etiqueta de cada prenda.

El tercer factor es el ancho de la cinturilla. Una cinturilla de menos de 1 pulgada de ancho ofrece una fuerza de anclaje insuficiente para la mayoría de los niveles de actividad. Las cinturillas de 1,5 a 2 pulgadas se mantienen en su sitio de forma fiable al estar de pie, sentada o caminando.

El cuarto factor es la confección de las costuras en la abertura de la pierna. Las costuras planas y los bordes de punto sin costuras superan a las costuras overlock o remalladas en cuanto a rendimiento anti-desplazamiento porque generan una menor fricción contra la piel.

El quinto factor es la profundidad del asiento. Pruébate la braga y siéntate. Si el panel trasero se estira con tensión o crea un espacio entre el tejido y la piel en la parte posterior de la cinturilla al sentarte, el asiento es demasiado corto y se subirá durante la marcha normal.

Evaluar estos cinco factores lleva menos de dos minutos por par y evita la experiencia habitual de comprar ropa interior que se sube exactamente igual que la prenda a la que sustituye.

Preguntas frecuentes sobre cómo evitar que las bragas se suban

¿Por qué se me suben las bragas al caminar pero no cuando estoy de pie?

Caminar implica una flexión de la cadera que incrementa la circunferencia de la parte superior del muslo entre un 5 % y un 15 % con cada zancada, según estudios biomecánicos sobre análisis de la marcha. Si la abertura de la pierna de tu ropa interior está dimensionada exclusivamente para la postura erguida, no podrá adaptarse a esa expansión sin desplazarse hacia arriba. Cambiar a una braga sin costuras con al menos un 15 % de contenido de spandex proporciona la recuperación elástica necesaria para acoger el movimiento al caminar sin desplazamientos. Los cortes tipo boyshort también eliminan este problema al situar la abertura de la pierna muy por debajo del punto de máximo incremento de la circunferencia del muslo durante la marcha.

¿Puedo arreglar la ropa interior actual que se sube sin comprar pares nuevos?

Si el elástico sigue funcionando (recupera su forma en menos de 2 segundos tras estirarlo), la única modificación casera que funciona de manera fiable consiste en añadir una fina tira de silicona adherente a lo largo del interior de la abertura de la pierna utilizando pegamento para tela. Las bandas de silicona similares a las empleadas en los sujetadores sin tirantes se pueden encontrar en la mayoría de las mercerías por menos de 5 € el metro. Esta modificación añade una ligera superficie de sujeción entre el borde de la pierna y tu piel sin alterar el ajuste. Si el elástico ya está desgastado, ninguna modificación restablecerá su función; es necesario reemplazar la prenda.

¿Qué tipo de ropa interior no se sube bajo unos vaqueros ajustados?

La ropa interior sin costuras de nailon y spandex en corte de tanga, bikini o braga de talle bajo ofrece el mejor rendimiento bajo unos vaqueros ajustados porque el nailon presenta un coeficiente de fricción significativamente menor frente al tejido vaquero que el algodón. El borde sin costuras elimina la rigidez de la costura de la pierna que se engancha en la superficie interior de los vaqueros. El tanga constituye la opción más resistente a que se suba bajo el denim ajustado, ya que no existe un panel de tela trasero que pueda desplazarse. Para quienes prefieren una cobertura más completa, una braga tipo bikini sin costuras de nailon y spandex es la alternativa más fiable bajo pantalones y vaqueros entallados.

¿Cada cuánto tiempo debo reemplazar la ropa interior para evitar que se suba debido al desgaste del elástico?

El Instituto de Limpieza de EE. UU. recomienda reemplazar la ropa interior cada 6 a 12 meses con un uso diario regular, calculando de 2 a 3 usos por ciclo de lavado. El elástico de las aberturas de las piernas y la cinturilla suele alcanzar su fallo funcional entre los 50 y los 100 ciclos de lavado, dependiendo de la temperatura del agua y del método de secado empleados. Con un lavado en agua fría y secado al aire, un par de calidad puede superar los 100 ciclos. Con un lavado en agua caliente y secado en máquina, el fallo del elástico puede manifestarse en tan solo 30 o 40 ciclos. Inspecciona las aberturas de las piernas en busca de ondas o de una pérdida de elasticidad como indicadores de fallo del elástico en lugar de confiar únicamente en el tiempo transcurrido.

¿Por qué se me sube la ropa interior más de un lado que del otro?

Que la ropa interior se suba de forma asimétrica en un solo lado se debe casi siempre a una geometría corporal asimétrica y no a un defecto de la prenda. Pequeñas diferencias en la altura de las caderas, la longitud de las piernas o el patrón de la marcha generan una tensión desigual en cada lado de la abertura de la pierna. El lado que presenta una mayor curva en la cadera o una zancada más larga experimenta una fuerza ascendente superior sobre el elástico de la pierna. Este problema no se soluciona con cambios de talla, ya que ambos lados tienen las mismas dimensiones. Cambiar a un boyshort o a una braga sin costuras con una recuperación elástica uniforme en toda la abertura de la pierna es la solución más eficaz, ya que el borde inferior y más continuo distribuye la tensión de manera más homogénea.

¿Perder o ganar peso hace que la ropa interior se suba con más frecuencia?

Una variación de peso de apenas 5 a 10 libras (2 a 4,5 kg) puede alterar la circunferencia de las caderas y los muslos lo suficiente como para desplazar tu talla de ropa interior en una talla completa de etiqueta, según las tablas de tallas estándar utilizadas por los fabricantes de lencería en EE. UU. Cuando la ropa interior se vuelve demasiado grande debido a una pérdida de peso, el exceso de tela en la pierna migra hacia arriba porque la circunferencia de la abertura de la pierna supera ahora la de tu muslo. Cuando la ropa interior se queda pequeña por un aumento de peso, la tensión en el panel de la cadera tira de la braga hacia arriba para aliviar la presión. Volver a medir la circunferencia de tus caderas y contrastarla con las tablas de tallas de la marca es la respuesta adecuada ante los problemas de que se suban las prendas tras un cambio de peso.

Elegir la talla, el corte y la construcción de tejido correctos para tu ropa interior soluciona el problema de que las bragas se suban en la mayoría de los casos, y empezar por una medida precisa y un estilo de asiento profundo constituye el camino más rápido para conseguir una ropa interior que permanezca en su sitio durante todo el día.