Wann Sie einen Umstands-BH kaufen sollten: Halt in jedem Trimester

Die meisten Schwangeren benötigen ihren ersten Umstands-BH zwischen der 6. und 8. Woche, wenn die Brustschmerzempfindlichkeit und das frühe Wachstum einsetzen. Zu lang zu warten bedeutet, während der empfindlichsten Phase Ihrer Schwangerschaft einen schlecht sitzenden BH zu tragen. Dieser Leitfaden führt Sie durch jede Phase, vom ersten Anflug von Druckempfindlichkeit bis zu Ihren letzten Wochen, damit Sie den richtigen BH zur richtigen Zeit kaufen, ohne für Größen, aus denen Sie herauswachsen werden, zu viel Geld auszugeben.

Wann Sie Tatsächlich Einen Umstands-BH Brauchen

Ein Umstands-BH unterscheidet sich in drei spezifischen Punkten von einem regulären BH: Er verwendet weichere, nicht reizende Stoffe auf empfindlichem Brustgewebe, bietet breitere Bänder und tiefere Cup-Profile, um dem Wachstum gerecht zu werden, und verzichtet auf Bügelkonstruktionen, die auf sich entwickelnde Milchgänge drücken können.

Die meisten Frauen bemerken die ersten Anzeichen von Brustveränderungen zwischen der 4. und 8. Schwangerschaftswoche. Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) gehören Brustempfindlichkeit und vergrößerte Größe zu den frühesten und häufigsten Symptomen einer Schwangerschaft, angetrieben durch steigende Progesteron- und Östrogenspiegel.

Die praktische Antwort lautet: Kaufen Sie Ihren ersten Umstands-BH, wenn Ihr aktueller BH Beschwerden verursacht, rote Abdrücke hinterlässt oder Ihr Brustgewebe nicht mehr vollständig umschließt. Für die meisten Frauen passiert dies im ersten Trimester, oft noch bevor der Bauch sichtbar gewölbt ist.

Das Tragen eines schlecht sitzenden BHs während des Brustwachstums ist nicht nur unbequem. Es kann Schulter- und Nackenverspannungen verursachen, da Ihr Körper mangelnde Unterstützung ausgleicht. Frühzeitig mit einem richtig angepassten bügellosen Umstands-BH zu beginnen, beseitigt diese Belastung vollständig.

Erste Anzeichen, Dass Sie Während der Schwangerschaft Einen Neuen BH Brauchen

Drei physische Signale sagen Ihnen, dass es Zeit für einen Wechsel ist. Erstens hinterlässt Ihr BH-Band nach weniger als zwei Tragestunden rote Abdrücke oder Vertiefungen auf Ihrem Brustkorb. Zweitens quellen Ihre Cups über oder der Bügel sitzt auf dem Brustgewebe statt auf dem Brustkorb. Drittens schneiden Ihre Träger ein, obwohl sie vollständig gelockert sind.

Laut einer Passformstudie der Lingerie-Marke ThirdLove tragen schätzungsweise 80 % der Frauen zu jedem Zeitpunkt die falsche BH-Größe, und eine Schwangerschaft beschleunigt Größenänderungen schneller, als die meisten Frauen erwarten. Ein BH, der in Woche 4 perfekt passte, kann sich bis Woche 10 einengend anfühlen.

Warum Bügel-BHs Während der Schwangerschaft Nicht Empfohlen Werden

Bügel-BHs bergen während der Schwangerschaft das Risiko, das sich entwickelnde Läppchengewebe und die Milchgänge zu komprimieren, die die Brust auf das Stillen vorbereiten. Das Royal College of Midwives empfiehlt, auf bügellose Modelle umzusteigen, sobald das Brustwachstum beginnt, und nicht erst zu warten, bis der Bügel aktiv Schmerzen verursacht.

Bügellose BHs ohne Bügel mit einem festen, aber elastischen Band bieten eine adäquate Unterstützung ohne Kompressionsrisiko. Für Cup-Größen D und größer sollten Sie nach Modellen mit genähten Cups und seitlichen Stäbchen-Einsätzen Ausschau halten, die die Brust stabilisieren, ohne Metall oder starren Draht zu verwenden.

Der Wechsel zu einem bügellosen Umstands-BH beim ersten Anzeichen von Druckempfindlichkeit schützt das sich entwickelnde Brustgewebe und beseitigt eine häufige Ursache für Beschwerden im ersten Trimester.

Erstes Trimester: Wann Sie Ihren Ersten Umstands-BH Kaufen Sollten

Kaufen Sie Ihren ersten Umstands-BH zwischen der 6. und 12. Woche, sobald Ihr aktueller BH Beschwerden verursacht. Die meisten Frauen legen im ersten Trimester um eine halbe bis eine ganze Cup-Größe zu, und das Unterbrustband muss oft um eine Größe (ca. 5 cm) erweitert werden, um der Ausdehnung des Brustkorbs Rechnung zu tragen.

Kaufen Sie in diesem Stadium noch keine große Menge. Die Brustgröße verändert sich im zweiten Trimester weiterhin erheblich, sodass der Kauf von mehr als zwei BHs in Ihrer Größe aus dem ersten Trimester wahrscheinlich zu verschwendetem Geld führt.

Wie Stark Verändern Sich die Brüste im Ersten Trimester

Laut Forschungen, die im Journal of Human Lactation veröffentlicht wurden, nimmt das Brustvolumen während der gesamten Schwangerschaft um durchschnittlich 200 bis 400 Milliliter zu. Das erste Trimester macht einen signifikanten Teil des frühen Wachstums aus, insbesondere bei Druckempfindlichkeit und dem initialen Wachstum, obwohl die dramatischste Volumensteigerung im zweiten Trimester stattfindet.

Die Cup-Größe kann sich zwischen Beginn und Ende des ersten Trimesters bei Frauen, die signifikante Brustveränderungen erleben, um 1 bis 2 volle Cup-Buchstaben erhöhen. Die Bandgröße bleibt im ersten Trimester tendenziell stabiler, dehnt sich jedoch im zweiten Trimester merklich aus, wenn sich der Brustkorb weitet, um dem wachsenden Uterus Platz zu machen.

Welche Art von Umstands-BH Sie Zuerst Kaufen Sollten

Ein Soft-Cup-Modell, ein bügelloser Umstands-BH mit Stretch-Stoffeinsatz ist der beste Erstkauf. Achten Sie auf Stile aus mindestens 85 % Baumwolle oder einer Baumwoll-Modal-Mischung, was die Reibung gegen hypersensibles Brustwarzen-Gewebe minimiert.

Wichtige Spezifikationen, auf die Sie bei einem Umstands-BH für das erste Trimester achten sollten:

• Bandgrößen: 75 bis 100 (wählen Sie Ihr aktuelles Band oder eine Größe größer)
• Cup-Größen: Ein bis zwei Größen größer als Ihr Cup vor der Schwangerschaft
• Material: Mindestens 85 % Baumwolle oder Baumwoll-Modal-Mischung
• Bügellose Konstruktion mit genähten oder leicht gepolsterten Cups
• Verstellbare Träger mit mindestens 7-8 cm zusätzlicher Länge
• 3 oder mehr Ösenreihen am Band für flexible Größenanpassung

Der Kauf von ein bis zwei Soft-Cup-BHs ohne Bügel früh im ersten Trimester gibt Ihren Brüsten die Unterstützung und Entlastung, die sie brauchen, ohne nennenswert Geld in eine Größe zu binden, aus der Sie bis zur 20. Woche wahrscheinlich herauswachsen werden.

Zweites Trimester: Die Hauptphase der Größenanpassung

Das zweite Trimester, das die Wochen 13 bis 27 umfasst, ist die Zeit, in der das Brustwachstum am deutlichsten wird und eine größere BH-Investition sinnvoller ist. Die meisten Frauen legen ein bis zwei weitere Cup-Größen zu und benötigen möglicherweise ein breiteres Band, da sich der Brustkorb ausdehnt, um die wachsende Gebärmutter zu stützen.

Dies ist das Trimester, in dem der Kauf von zwei bis drei BHs gerechtfertigt ist, da sich Ihre Größe Mitte des zweiten Trimesters stabilisiert und bis Woche 30 bis 32 relativ konstant bleibt. Gemäß den Richtlinien von Umstands-Passformspezialisten von Hotmilk Lingerie ist eine Bandausdehnung von insgesamt ca. 5 bis 15 cm gegenüber den Maßen vor der Schwangerschaft bis zum Ende des zweiten Trimesters üblich.

Worauf Sie Achten Müssen, Wenn Ihr BH aus dem Ersten Trimester Nicht Mehr Passt

Ihr BH aus dem ersten Trimester ist zu klein, wenn das Band auf dem engsten Haken sitzt, aber immer noch mehr als zwei Finger Spielraum lässt, oder wenn die Cups einen “Quad-Boob”-Effekt erzeugen (Brustgewebe quillt über den Cup-Rand). Beide Bedingungen signalisieren, dass es an der Zeit ist, neu zu messen und eine Größe für das zweite Trimester zu kaufen.

Messen Sie Ihre Band- und Cup-Größe während der Schwangerschaft alle vier bis sechs Wochen neu. Verwenden Sie ein weiches Maßband. Messen Sie Ihr Unterbrustband (direkt unter der Brust, parallel zum Boden) und Ihre Oberweite (an der fülligsten Stelle der Brust, ebenfalls parallel zum Boden). Subtrahieren Sie das Bandmaß vom Brustmaß: Jeder Zoll (ca. 2,5 cm) Differenz entspricht einer Cup-Größe (1 Zoll = A-Cup, 2 Zoll = B-Cup, 3 Zoll = C-Cup, 4 Zoll = D-Cup usw.).

Sollten Sie im Zweiten Trimester Mehrere Größen Kaufen

Zwei BHs in Ihrer aktuellen Größe des zweiten Trimesters zu kaufen und einen BH-Verlängerer in Reserve zu halten, ist eine praktische Strategie. BH-Verlängerungen fügen Ihrem Band für unter 10 € ca. 2,5 bis 7,5 cm hinzu, wodurch sich die Lebensdauer eines gut sitzenden BHs um 4 bis 8 Wochen verlängern lässt, während sich Ihr Brustkorb weiter ausdehnt.

Vermeiden Sie es, im zweiten Trimester mehr als drei Umstands-BHs in einer einzigen Größe zu kaufen. Größenveränderungen können im dritten Trimester und nach der Geburt wieder einsetzen, weshalb hohe Ausgaben für eine einzige Größe oft unnötig sind.

Der Kauf von zwei BHs für das zweite Trimester und einem Set von BH-Verlängerern deckt den Großteil des zweiten Trimesters und das dritte Trimester ab, ohne Ihr Budget übermäßig für eine einzige Größe zu belasten.

Drittes Trimester: Vorbereitung auf das Stillen und das Finale Wachstum

Im dritten Trimester (Woche 28 bis 40) verlangsamt sich das Brustwachstum bei vielen Frauen, hört aber nicht völlig auf. Die wichtigere Entscheidung in dieser Phase ist, ob zu Still-BHs gewechselt werden soll – die sowohl die späte Schwangerschaft als auch das Stillen abdecken – und wann genau dieser Kauf getätigt werden sollte.

Stillberaterinnen empfehlen im Allgemeinen, Still-BHs nicht früher als in den Wochen 36 bis 38 zu kaufen. Die Brustgröße nimmt in den letzten zwei Wochen vor der Geburt und erneut, wenn die Milch in die Brust einschießt (typischerweise 2 bis 5 Tage nach der Entbindung), oft noch einmal zu, so die Academy of Breastfeeding Medicine.

Umstands-BH vs. Still-BH im Dritten Trimester

Ein Umstands-BH bietet während der Schwangerschaft Halt und Komfort, verfügt jedoch über keinen Stillzugang. Ein Still-BH fügt ein herabklappbares Cup-Panel oder einen Clip-Mechanismus hinzu, der das Stillen ermöglicht, ohne den BH ausziehen zu müssen. Kombinierte Umstands- und Still-BHs erfüllen beide Funktionen und sind die wirtschaftlichste Option, wenn sie kurz vor dem errechneten Geburtstermin gekauft werden.

Nutzen Sie die folgende Tabelle, um zu entscheiden, welchen Typ Sie im dritten Trimester basierend auf Ihrem Fütterungsplan priorisieren sollten.

Frauen, die zu stillen planen, sparen Geld, indem sie im dritten Trimester auf kombinierte Umstands- und Still-BHs umsteigen, anstatt einen Umstands-BH für die späte Schwangerschaft und Wochen später einen separaten Still-BH zu kaufen.

Wann Sie Einen Still-BH Kaufen Sollten, Wenn Sie Stillen Möchten

Kaufen Sie Still-BHs in der 36. bis 38. Schwangerschaftswoche, nicht früher. Die Academy of Breastfeeding Medicine weist darauf hin, dass das Brustvolumen zunehmen kann, wenn die Milch nach der Geburt einschießt. Ein in der 34. Woche gekaufter Still-BH könnte zu klein sein, um die Schwellung in der ersten Woche nach der Geburt aufzunehmen.

Wählen Sie einen Still-BH mit mindestens 5 bis 7,5 cm Dehnbarkeit im Cup-Bereich und einem Band, das in Woche 38 bequem auf dem mittleren Haken sitzt. Dies lässt Spielraum zum enger Schnallen, wenn sich Ihr Brustkorb nach der Entbindung allmählich wieder zurückbildet, wodurch sich die Nutzungsdauer des BHs um mehrere Monate verlängert.

Ein in den Wochen 36 bis 38 gekaufter Still-BH mit Raum für die milchbedingte Volumenzunahme ist der kostengünstigste Einzel-BH-Kauf, den Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft tätigen werden.

Wie Viele Umstands-BHs Brauchen Sie Eigentlich

Die minimale funktionale Garderobe besteht aus 2 Umstands-BHs pro Grössenphase, was es ermöglicht, einen BH zu tragen, während der andere gewaschen und getrocknet wird. Lingerie-Pflegeexperten empfehlen, BHs nach jedem 2. bis 3. Tragen zu waschen, um die Elastizität und Hygiene zu erhalten.

Eine praktische Gesamtzahl über die gesamte Schwangerschaft hinweg sind 4 bis 6 Umstands- oder Still-BHs, die stufenweise statt alle auf einmal gekauft werden.

Empfohlene Umstands-BH-Anzahl Nach Trimester

Nutzen Sie die folgende Tabelle, um Ihre BH-Käufe über jede Phase der Schwangerschaft und das Wochenbett hinweg zu planen.

Der Kauf von 2 BHs pro Größenphase und das Hinzufügen von Verlängerungen für die Bandflexibilität hält die Gesamtausgaben für die gesamte Schwangerschaft zwischen 150 € und 300 € und stellt gleichzeitig sicher, dass Sie immer einen sauberen, gut sitzenden BH zur Hand haben.

Können Sie Einen Schlaf-BH Während der Schwangerschaft Verwenden

Ein weicher Schlaf-BH oder ein Umstands-Bralette erfüllt während der Schwangerschaft eine echte Funktion, insbesondere im zweiten und dritten Trimester, wenn das Brustgewicht nachts zu Beschwerden führt. Schlaf-BHs werden nicht in die funktionale Tages-BH-Menge eingerechnet und können als separater, kostengünstiger Kauf hinzugefügt werden.

Achten Sie auf Schlaf-BHs aus 95 % oder mehr Baumwolle mit einem Wickelausschnitt, ohne Verschlüsse oder Haken, und einem Band, das breit genug ist, um flach zu sitzen, ohne sich einzurollen. Die Preise liegen typischerweise zwischen 15 € und 30 € pro Stück, und ein bis zwei Schlaf-BHs sind für die meisten Frauen ausreichend.

Zwei Tages-Umstands-BHs plus ein Schlaf-BH pro Größenphase geben Ihnen rund um die Uhr eine vollständige Brustunterstützung während der gesamten Schwangerschaft, ohne übermäßige Kosten.

Abwägung von Kosten und Einer Sich Ständig Verändernden Größe

Die primäre finanzielle Herausforderung von Umstands-BHs besteht darin, dass das Produkt mit der längsten Lebensdauer (ein hochwertiger BH für 60 € bis 80 €) nur 8 bis 12 Wochen passt, bevor sich Ihre Größe wieder ändert. Viel Geld für eine einzelne Größe auszugeben, ist selten kosteneffektiv.

Eine zielgerichtete Kostenkontrollstrategie umfasst drei Entscheidungen: weniger BHs pro Größe kaufen, BH-Verlängerungen verwenden, um die Lebensdauer jeder Größe zu dehnen, und die Ausgaben auf die am längsten getragenen Größen konzentrieren (typischerweise die Größe im zweiten Trimester und die postpartale Stillgröße).

Lohnen Sich Kombinierte Umstands-/Still-BHs Wegen der Extrakosten

Kombinierte Umstands- und Still-BHs kosten 35 € bis 70 € pro Stück, verglichen mit 25 € bis 50 € für Standard-Umstands-BHs. Sie ersparen Ihnen jedoch die Notwendigkeit, nach der Entbindung einen separaten Satz Still-BHs zu kaufen, was über eine typische Stillzeit hinweg 60 € bis 150 € spart.

Der Break-Even-Punkt ist unkompliziert: Wenn Sie vorhaben, 3 Monate oder länger zu stillen, spart ein in Woche 36 gekaufter Kombi-BH im Vergleich zum Kauf separater Umstands- und Still-BHs Geld. Wenn Sie planen, weniger als 6 Wochen zu füttern, ist ein Standard-Umstands-BH der bessere Wert.

Wichtige Spezifikationen für einen kombinierten Umstands- und Still-BH:

• Bandgrößen: 75 bis 105 (breiterer Bereich nimmt Schwankungen des Brustkorbs im dritten Trimester und im Wochenbett auf)
• Cup-Größen: Ein bis zwei Größen größer als Ihr aktueller Schwangerschafts-Cup
• Stillzugang: Clip-down-Cup-Panel mit Einhand-Freigabe
• Material: Baumwoll- oder Bambusmischung, mindestens 80 % Naturfaser
• Banddehnung: Mindestens 5 bis 7,5 cm Dehnung von der Befestigung bis zur maximalen Verlängerung
• Haken: 3-reihiger Ösenverschluss für postpartale Bandanpassung

Budgetstrategie für den Umstands-BH-Kauf

Teilen Sie Ihr Umstands-BH-Budget in Drittel auf: ein Drittel für BHs im ersten Trimester, ein Drittel für BHs im zweiten Trimester und ein Drittel für kombinierte Still-BHs, die in den letzten Wochen gekauft werden. Diese Verteilung spiegelt die Realität wider, dass jede Phase eine andere Unterstützung und eine andere Größe erfordert.

Mittelpreisige Umstands-BHs zwischen 30 € und 55 € leisten für die meisten Frauen mit den Cup-Größen A bis D vergleichbare Dienste wie Premium-Optionen gemäß unabhängiger Tests von Testportalen. Premium-BHs im Bereich von 65 € bis 90 € bieten spürbare Vorteile vor allem für Cup-Größen DD und größer, wo strukturierter Cup-Halt und verstärkte Bänder einen messbaren Komfortunterschied ausmachen.

Strategische Ausgaben über drei Kaufphasen hinweg, anstatt alle BHs auf einmal zu kaufen, reduzieren die Gesamtkosten um 30 bis 40 % und stellen gleichzeitig sicher, dass jeder gekaufte BH beim Tragen tatsächlich passt.

Komfort-Priorität: Worauf Sie in Jeder Phase Achten Sollten

Der Komfort eines Umstands-BHs wird durch vier spezifische Konstruktionsmerkmale definiert: Bandbreite, Trägerpolsterung, Cuptiefe und Stoffweichheit auf der Brustwarze. Jach dieser Faktoren gewinnt mit fortschreitender Schwangerschaft und schwerer, empfindlicher werdendem Brustgewebe an Bedeutung.

Die American Pregnancy Association identifiziert Brustschmerzen und Brustwarzenhypersensibilität als einige der physisch störendsten Schwangerschaftssymptome für Frauen, die sich nicht proaktiv um die BH-Passform kümmern. Ein richtig sitzender Umstands-BH reduziert oder beseitigt diese Beschwerden in den meisten Fällen.

Bandbreite und Gewichtsverteilung

Ein Umstands-BH-Band sollte am Rückenteil mindestens 6,5 Zentimeter breit sein. Breitere Bänder verteilen das Brustgewicht auf eine größere Oberfläche und reduzieren die Druckbelastung (Pfund pro Quadratzoll) auf einen einzelnen Punkt des Brustkorbs oder der Schulter.

Schmale Bänder (unter 4 cm) konzentrieren das Brustgewicht auf zwei kleine Kontaktpunkte, was dazu führt, dass das Band einschneidet und bei Frauen, deren Brustumfang während der Schwangerschaft um mehr als 7,5 cm zunimmt, Druckkopfschmerzen und Müdigkeit im oberen Rücken verursachen kann. Der Wechsel zu einem Umstands-BH mit breitem Unterbrustband zu Beginn des zweiten Trimesters beseitigt diese Schmerzquelle für die meisten Frauen.

Trägerdesign für Wachsendes Brustgewicht

Die Träger von Umstands-BHs sollten mindestens 2 Zentimeter breit und über einen Schieber am Rücken statt an der Vorderseite vollständig verstellbar sein. Vorn verstellbare Träger sind bequem, neigen jedoch dazu, sich unter der wiederholten Belastung des täglichen Tragens während der Schwangerschaft schneller zu lockern, so die BH-Anpassungsberatung des Bravissimo-Teams.

Für die Cup-Größen DD/E und größer während der Schwangerschaft sollten Sie nach BHs mit J-Haken-Trägerkonvertern oder Racerback-Umrüstclips suchen. Das Umrüsten der Träger in eine Racerback-Position während körperlicher Aktivität verlagert das Gewicht von der Schulter auf den mittleren Rücken, was bei zunehmendem Brustgewicht im dritten Trimester deutlich besseren Halt bietet. Ein einfacher BH-Träger-Konverter für unter 5 € kann an jedem Umstands-BH nachgerüstet werden, dem dieses Feature fehlt.

Stoffauswahl zur Reduzierung der Brustwarzenempfindlichkeit

Die Hypersensibilität der Brustwarzen während der Schwangerschaft wird durch verstärkte Durchblutung und Nervenempfindlichkeit im Warzenhofgewebe verursacht, nicht nur durch den Stoffkontakt allein. Stoffe mit einer glatten, reibungsarmen Oberfläche reduzieren jedoch die Reizung, die durch den Kontakt verursacht wird, erheblich.

Baumwolle, Bambusviskose und Modal schneiden bei Hautreibungsmessungen alle besser ab als synthetisches Polyester oder Nylon. Im Textile Research Journal veröffentlichte Forschungen bestätigen, dass Modal-Gewebe bei gleicher Stoffgrammatur 30 bis 40 % weniger Oberflächenreibung erzeugt als Standard-Polyester, was es zu einer funktional überlegenen Wahl für empfindliche Schwangerschaftshaut macht.

Leicht gefütterte Cups (mit einer dünnen Schicht aus weichem Schaumstoff oder Stoff, keinem geformten Hartschaum) bieten eine zusätzliche Reibungsbarriere zwischen dem Brustwarzen-Gewebe und dem äußeren BH-Stoff, was die täglichen Beschwerden für die meisten Frauen mit Druckempfindlichkeit im ersten Trimester spürbar reduziert.

Die Wahl eines Umstands-BHs mit einem breiten Rückengurt, gepolsterten Trägern und einem reibungsarmen Naturfaser-Cup-Futter adressiert alle drei der häufigsten physischen Beschwerden beim Tragen eines Schwangerschafts-BHs gleichzeitig.

Umstands-BH-Größenbestimmung: Wie Sie Sich zu Hause Ausmessen

Die Selbsteinstellung für die Umstands-BH-Größe erfordert zwei Zahlen: Ihre Unterbrustmessung (die Bandgröße) und Ihre Oberbrustmessung (zur Berechnung der Cup-Größe). Beide sollten mit einem weichen Stoffmaßband im Stehen (nicht im Sitzen) und ohne BH oder mit einem sehr dünnen, ungepolsterten BH gemessen werden.

Messen Sie während der Schwangerschaft alle 4 bis 6 Wochen neu. Größenänderungen verlaufen nicht linear, und ein häufigeres Messen als alle 4 Wochen führt in den meisten Trimestern wahrscheinlich nicht zu wesentlich anderen Ergebnissen.

Verwenden Sie die folgenden Schritte, um sich in jeder Phase der Schwangerschaft genau für einen Umstands-BH zu messen.

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Bestimmung Ihrer Umstands-BH-Größe zu Hause.

Was Tun, Wenn Sie Zwischen Zwei Größen Liegen

Das Liegen zwischen zwei Bandgrößen ist während der Schwangerschaft üblich, da sich der Brustkorb ungleichmäßig ausdehnt. Wenn Ihr Unterbrustmaß auf eine ungerade Zahl fällt (z. B. 35 Zoll bzw. ca. 89 cm), runden Sie auf eine engere Passform ab oder auf eine etwas lockerere Passform auf. Verwenden Sie BH-Verlängerungen, um Länge hinzuzufügen, wenn sich das abgerundete, engere Band nach ein paar Wochen zu straff anfühlt.

Cup-Größen-Diskrepanzen zwischen Marken werden durch das Ausprobieren einer Schwestergröße gelöst: Wenn ein 80C im Band zu lose ist, aber die 75C-Cups zu klein sind, versuchen Sie es mit einer 75D (gleiches Cup-Volumen, kleineres Band). Dieses Schwestergrößen-Prinzip funktioniert bei Umstands-BHs genauso wie bei Standard-BHs.

Sich alle 4 bis 6 Wochen genau zu vermessen und BH-Verlängerungen als Pufferzone zwischen den Größen zu verwenden, ist der kostengünstigste Weg, um während aller drei Trimester komfortabel zu bleiben, ohne jeden Monat einen neuen BH kaufen zu müssen.

Häufig Gestellte Fragen Zum Thema “Wann Sollte Man Einen Umstands-BH Kaufen”

Wann sollte ich während der Schwangerschaft aufhören, meinen regulären BH zu tragen?

Wechseln Sie zu einem Umstands-BH, sobald Ihr regulärer BH Beschwerden verursacht, Abdrücke hinterlässt oder Ihr Brustgewebe nicht mehr vollständig umschließt. Für die meisten Frauen passiert dies zwischen Woche 6 und 12. Das American College of Obstetricians and Gynecologists stellt fest, dass Brustempfindlichkeit und Wachstum zu den frühesten Schwangerschaftssymptomen gehören, und ein schlecht sitzender regulärer BH verstärkt dieses Unbehagen. Es bringt keinen Vorteil, bis zu einer bestimmten Woche zu warten; das Signal ist Passform und Komfort, kein Kalenderdatum.

Kann ich während der Schwangerschaft einen Sport-BH anstelle eines Umstands-BHs tragen?

Ein speziell für die Schwangerschaft entwickelter Umstands-Sport-BH ist eine hervorragende Option, aber ein standardmäßiger Nicht-Schwangerschafts-Sport-BH ist weniger geeignet. Standard-Sport-BHs nutzen Kompression, um Bewegungen zu minimieren, was Brustgewebe komprimiert und die Durchblutung des sich entwickelnden Drüsengewebes einschränken kann. Schwangerschaftsspezifische Sport-BHs verwenden Verkapselungsunterstützung (individuelle Cups) anstelle purer Kompression, was stützt, ohne zu komprimieren. Wenn Sie während der Schwangerschaft regelmäßig Sport treiben, ist ein Umstands-Sport-BH eine lohnende Ergänzung Ihrer BH-Garderobe.

Wie viele Still-BHs muss ich vor der Geburt kaufen?

Kaufen Sie 2 bis 3 Still-BHs vor Ihrem Entbindungstermin, und zwar nicht früher als in den Wochen 36 bis 38. Die Academy of Breastfeeding Medicine weist darauf hin, dass die Brustgröße zunimmt, wenn die Milch nach der Geburt einschießt (2 bis 5 Tage nach Entbindung), sodass zu frühes Kaufen von Still-BHs das Risiko birgt, eine zu kleine Größe für die frühe Stillzeit zu erwerben. Nachdem sich Ihre Milchversorgung stabilisiert hat (typischerweise 6 bis 8 Wochen nach der Geburt), messen Sie sich erneut und ziehen Sie in Betracht, 1 bis 2 zusätzliche Still-BHs in Ihrer eingependelten Größe für den langfristigen Gebrauch zu kaufen.

Lohnt es sich, teure Umstands-BHs zu kaufen, wenn sich meine Größe ständig ändert?

Mittelpreisige Umstands-BHs zwischen 30 € und 55 € bieten für die meisten Frauen mit den Cup-Größen A bis D ausreichende Unterstützung und Komfort. Laut unabhängigen Tests bieten Premium-BHs im Bereich von 65 € bis 90 € spürbare Vorteile vor allem für Cup-Größen DD und größer, wo strukturierter Cup-Halt und breite Bänder einen messbaren Unterschied beim langfristigen Komfort ausmachen. Für jede Größe gilt: 2 BHs zu je 35 € zu kaufen schlägt den Kauf von 1 BH zu 75 €, weil das Wechseln die Lebensdauer des Gummis verlängert und sicherstellt, dass Sie immer einen sauberen BH zur Hand haben.

Kann ich BH-Verlängerungen verwenden, um so oft den Kauf neuer Umstands-BHs zu vermeiden?

BH-Verlängerungen fügen Ihrem Band 2,5 bis 7,5 cm hinzu und kosten 5 € bis 10 € für ein Dreier-Set. Sie sind im zweiten Trimester am nützlichsten, wenn das Band das primäre Maß ist, das sich verändert. Verlängerungen lösen jedoch keine Cup-Größen-Änderungen, sodass sie nur dann funktionieren, wenn die Cups noch passen und nur das Band zu eng geworden ist. Verwenden Sie Verlängerungen als 4- bis 8-wöchige Brücke zwischen den Größen, nicht als permanenten Ersatz für den Kauf eines richtig bemessenen BHs. Ein Set von Verlängerungen, das zur Ösenanzahl Ihres BHs passt (2er- oder 3er-Ösen), reicht für die gesamte Schwangerschaft aus.

Gibt es Umstands-BHs in Übergrößen?

Umstands-BHs sind in Bandgrößen von 70 bis 115 und Cup-Größen A bis K weit verbreitet, wobei die umfassendsten Größensortimente von spezialisierten Marken wie Cake Maternity, Hotmilk Lingerie und Kindred Bravely angeboten werden. Mainstream-Einzelhändler führen erweiterte Größen bis ca. 100H. Für Bandgrößen ab 95 und Cup-Größen ab G bieten Fachhändler für Umstands-Lingerie eine breitere Auswahl als allgemeine Einzelhändler. Ein Plus-Size-Umstands-BH mit einem breiten Rückengurt und vollständig verstellbaren Trägern bietet die beste Unterstützung für größere Oberweiten während der gesamten Schwangerschaft.

Den ersten Umstands-BH zwischen der 6. und 8. Schwangerschaftswoche zu kaufen, nur 1 bis 2 BHs pro Größenphase zu erwerben und in den Wochen 36 bis 38 auf kombinierte Umstands- und Still-BHs umzusteigen, hält Sie in jeder Phase komfortabel, während die Gesamtkosten für die gesamte Schwangerschaft zwischen 150 € und 300 € bleiben. Beginnen Sie mit einem Soft-Cup-BH ohne Bügel, sobald Ihr aktueller BH Beschwerden verursacht, messen Sie sich alle 4 bis 6 Wochen und verwenden Sie BH-Verlängerungen, um den Übergang zwischen den Größen zu überbrücken. Ihr Wohlbefinden während der Schwangerschaft hängt direkt mit der Passform des BHs zusammen, und ein frühzeitiges Kümmern darum macht jedes Trimester einfacher.